Followers

Wednesday, May 16, 2012

Sihat cara Rasulullah - catatan Rabiul Awal.


Sihat dan cantik ikut sunnah

12 Rabiulawal datang lagi. Hari kekasih. Kekasih Allah. Kekasih umat manusia. Selawat dan salam bergema serata alam. Dari kejadian manusia, hinggakan burung yang berterbangan. Dari hidupan hingga ke batu-batuan. Semua merindukan utusan terulung ini.

Setiap kata dan perbuatannya adalah sunnah.Yang merindukannya pasti akan melaksanakan sunnah. Menghidupkan dan mengimarahkan. Termasuk di dalamnya keperluan asas hidup – makan cara sihat. Menonton forum santai bersama Dr Haji Fadzilah Kamsah dan ahli-ahli kumpulan nasyid terkenal, Raihan, Rabbani, Hijjaz dan In Team di Astro Oasis menyegarkan kembali segala sunnah makan, sunnah untuk sihat, sunnah untuk cergas – fizikal dan mental.

Diterangkan, fizikal Rasulullah adalah tegap, sederhana, kuat dan sihat. Tidak gemuk. Perutnya tidak maju ke depan. Raut wajahnya, Subhanallah, sangat bersih, cantik dan penuh cahaya.

Cara diet Rasulullah adalah yang paling senang, menjimatkan dan terbukti berkesan. Pertama, Rasulullah cuma makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Dalam sejarah hidup kita di Malaysia, mungkin sukar untuk kita bertemu orang yang mati kelaparan, sebaliknya ramai yang mati kekenyangan. Dengan pelbagai penyakit dek kerana terlebih makan – lebih gula, lebih lemak, lebih kalori. Maka, datanglah penyakit darah tinggi, kencing manis, lemah jantung, strok dan sebagainya.

Rasulullah semasa kecilnya adalah pengembala kambing. Kambing menjadi makanan kegemaran baginda. Apa yang diwar-warkan oleh ‘kajian Barat’ kambing mempunyai kolestrol paling tinggi. Hakikatnya, dalam kajian terbaru, daging kambing adalah sumber protein terbaik, dengan tahap kolestrol paling rendah. Subhanallah. Susu kambing juga adalah susu yang baik.

Rasulullah makan dengan tangan. Rasanya, sunnah yang satu ini beserta hikmahnya diketahui ramai orang. Dalam tangan kita, terdapat 18 jenis enzim yang membantu dalam pencernaan makanan. Mengurangkan tekanan pada perut untuk bekerja keras. Selain itu, adalah menjadi sunnah baginda makan beramai-ramai di dalam talam. Hikmahnya, setiap orang, kandungan enzim di tangan adalah berbeza dari segi peratusannya,  maka perkongsian enzim lebih melengkapkan enzim yang ada untuk pencernaan lebih cemerlang!

Cantikkan sunnah? Jom ikut J





No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...