Followers

Monday, April 21, 2014

[Kembara Turki] Nikmat Solat Dalam Kapal Terbang


Baru-baru ini saya diberi kesempatan bercuti 10 hari. Bermusafir ke bumi yang kaya dengan sejarah Islam, Rom dan Greek - Turki. Perjalanan bermula pada 26-Mac, ketika kes kehilangan MH370 masih panas. [Takziah kepada keluarga anak kapal dan penumpang].



Kami menaiki MAS dari KLIA ke Istanbul. Perjalanan mengambil masa hampir 10 jam. Bertolak awal pagi, 1 pagi lebih kurang waktu Malaysia dan mendarat di bumi Turki jam 6.30 pagi waktu tempatan. Lama betul. Lama tak lama, ada beberapa movie yang sempat saya tonton. Tidur berkali-kali. Makan 2 kali.

Dalam tempoh 10 jam, dalam ruang yang sempit, pergerakan sangat terbatas, sekali sekala sahaja saya bangun dari tempat duduk. Itupun bila mendapat panggilan encik tandas.

10 jam kaku di tempat duduk dalam keadaan bersandar dan kaki tergantung...cukup untuk membuat kaki jadi bengkak dan sembap, sampai tak muat kasut! Ini akibat pengaliran darah yang terbantut. Sakit belakang dan sakit pinggang tak usah cakap la.
[Macam mana la keadaan orang sakit di hospital yang tergantung kaki dan tangan tak boleh bergerak tu ye. Moga cepat sembuh].

Bertolak di awal pagi, solat Isyak sudah ditunaikan di tanah air Alhamdulillah. Tapi, solat Subuh harus ditunaikan dalam kapal terbang. Dalam situasi saya, dapat seat di tengah-tengah, tengah malam waktu orang tidur pula...situasi agak sukar kalau nak solat sambil duduk. Kerusi orang depan yang mencari keselesaan tidur, ditolak habis rapat ke belakang...macam mana nak tunduk untuk rukuk dan sujud.

Akhirnya, setelah bertanya waktu solat Subuh ikut waktu tempatan (ikut tempat yang di lalui sebab belum sampai ke destinasi), kami segera berwuduk. Saya mencuba nasib bertanya pada pramugara kot-kot ada tempat sesuai yang lebih lapang untuk kami solat. Alhamdulillah ada. Pramugara membawa kami ke ruang di hadapan kapal, berdekatan dengan cockpit pesawat, ada sedikit ruang yang muat untuk seorang solat. Ketika itu, seorang krew kapal baru selesai solat. Boleh solat berdiri! Lebih baik dari solat duduk dalam keadaan terhimpit.

Nikmat solat berdiri dalam kapal terbang tak dapat digambarkan kegembiraannya. Dapat rukuk dan sujud seperti biasa selepas duduk terlalu lama...kelegaan pada urat-urat amat luar biasa. Rasa nak sujud lama-lama. Lega sangat-sangat urat belakang dan pinggang. Urat kaki pun rasa best bila dapat duduk antara dua sujud dan tahiyyat. Ahamdulillah. Kesan serta merta yang lebih efektif dari makan Ostematrix dan AJHT.

Jika anda perlu travel jauh, dan perlu solat dalam kapal terbang..cuba-cubalah tanyakan pramugara/pramugari bertugas ruang solat yang lebih selesa. Kemungkinan besar ada jika menaiki pesawat dari negara Islam. :)

Selepas 10 jam terbang (dalam keadaan mendebarkan), kami akhirnya selamat mendarat di Ataturk International Airport, Istanbul jam 6.30 pagi waktu tempatan. Terkesan dengan kes MH370, semua penumpang mengucap syukur dan bertepuk tangan sebaik juruterbang selamat mendaratkan kapal yang kami naiki. Alhamdulillah.
Istanbul aku datang!




Lambaian Masjid Biru.


Thursday, April 17, 2014

Sembelit Semasa Melancong - Tak Best!!!

Sembelit semasa bersuka ria di tempat orang? Sangat tak rock. Sangat tak best! Patutnya bersuka ria..tapi dek kerana perut dah kembung tak boleh nak membuang, nak senyum pun susah.


Di tempat awesome macam ni...tak rock sangat kalau kena sembelit!
(Ini Topkapi Palace di Istanbul. Gambar credit to google)


Semasa melancong, tak kiralah dalam negara atau luar negara. Pasti matlamatnya untuk berkenalan  dengan tempat baru, suasana baru, cuaca baru dan makanan baru. Dengan semua benda baru, mestilah yang kita jangka kita akan gembira, Gembira meninggalkan rutin biasa. Rutin bangun pagi berkejar-kejar siapkan seisi rumah - anak, suami, sebelum ke tempat kerja, Kemudian mengadap sungguh-sungguh kerja sebelum bergegas pulang. Sibuk sangat dari pagi sampai.... Sampai lena. Kemudian esoknya bangun pagi meneruskan rutin yang sama. Bosan.

Dah melancong nak menghilangkan bosan, tapi diserang sembelit, lagilah bosan. Bila sembelit, macam-macam masalah lain yang timbul.

Akibat sembelit di tempat orang

1. Moody
Mood tak berapa nak ceria kerana perut rasa tak selesa. Tiap kali tiba di perhentian, toilet yang dicari. Tapi..hampa sungguh bila dok termenung lama pun isi perut gagal dikeluarkan.

2. Perut buncit
Bila perut asyik diisi, tapi tak dapat dikeluarkan, lama-kelamaan buncit la jugak. ;p
Badan rasa berat, perut mula membuncit, badan rasa makin mengembang. Ahhh, tak best!
Sungguh, antara nikmat yang jarang kita syukuri adalah...nikmatnya buang air dengan lancar dan selesa.

4. Pening/sakit kepala
(Eh, mana no.3 ni?? Kan dah jadi pelupa sebab tahan sembelit. Pening kepala sampai lupa)
Gangguan pada sistem pembuangan/nyahtoksin/nyahtinja memberi impak pada emosi dan juga kesihatan. Pada saya, bila susah nak membuang, senang pula diserang sakit dan pening kepala. Macam toksin berkumpul banyak sangat dalam badan. Dah pening-pening dan sakit, nak berjalan pun tak senang.

Baru-baru ni, dalam kembara ke Turki, ada jugakla ahli rombongan cik Kiah yang terkena masalah sembelit ni. Tension je muka masing-masing. Dah jadi topik pulak tu. Bila keluar bilik air pagi-pagi, soalan yang pasti ditanya, "Kau berjaya membuang tak pagi ni?"

Kalau cakap ye, mesti member tu balas balik, "Ya Allah, bestnya...aku harap aku pun boleh la buang jugak nanti".
Kalau tak, "Ala..kesiannya. Aku pun sama. Tension weh!"

Begitulah dialog-dialog yang tak ingin didengar di tempat yang aman, yang tenang, yang cantik, yang makanannya sedap-sedap.

Untuk itu, marilah kita teliti tips elak sembelit ketika melancong ni ye. Moga tak terkilan di kemudian hari.

Tips Elak Sembelit Ketika Melancong

1. Minum air secukupnya. Walau cuaca sejuk macam mana sekalipun di tempat orang, gagahkan diri untuk minum secukupnya. Sekurang-kurangnya 2 liter. Minum tak semestinya air sejuk. Air panas pun boleh. Pelbagai pilihan ada. Minum kopi, minum teh, jus, air suam. Yang penting, bendalir dalam badan mesti cukup supaya senang sistem badan bekerja dengan efisien. 

2. Makan fiber. Sumbernya dari buah-buahan dan sayuran. Buah sangat bagus sebab dapat mengalas perut, sumber cecair (kalau tak larat nak minum banyak), dan yang paling penting jadi pelawas. (Buah-buahan di Turki sangat manis dan sedap sangat)

3. Berbekal vitamin dan mineral yang sepatutnya
Ketika travel, lebih-lebih lagi kalau ber backpaking, jarang dapat makan dengan proper. Makan pun ala kadar. Jadi, bekalan vitamin dan mineral pun ala kadar juga. Sedangkan, vitamin dan mineral yang seimbang dalam badan melancarkan segalanya...termasuk kes tak lawas begini.

Penyelamat saya dari masalah sembelit baru-baru ni adalah...Alfafa dan Ostematrix.
Kedua vitamin ini sengaja di bawa untuk membantu melancarkan pembuangan. :) Alhamdulillah pengambilan keduanya menyelesaikan kes sembelit. Lega!

Yang di highlight tu Ostematrix dan Alfafa untuk melawaskan pembuangan dan menggembirakan hati ketika melancong!



Bolehlah menikmati waktu 'cruising' di Selat Bhosphorus dengan tenang sambil menikmati pemandangan indah di sepanjang laluan - Asean part and Europe part di Istanbul.

(Ni salah satu bangunan yang terdapat di selat Bhosphorus)

Harga Ostematrix: RM62
Harga Alfafa: RM53

Kepuasan melancong dengan tenang: Tak terbayar dengan harga Alfafa dan Ostematrix tu tadi.


NAK ATASI SEMBELIT?
********************************************************************
SMS/CALL/WHATSAPP: 019 959 8249 (Yong)
Pengedar Shaklee Pulau Pinang
Penghantaran ke seluruh Malaysia,Brunei, Singapore dan Indonesia.
  
********************************************************************
KONSULTASI PERCUMA















Sunday, April 13, 2014

Projek Memikat Suami: Tambah Tenaga, Lebih Bahagia

Tips pikat suami cara orang dulu-dulu adalah melalui perutnya. Tawan hatinya dengan memasak makanan sedap-sedap. Bila dah selalu merasa air tangan isteri, hati dan perasaannya pasti selalu mahu berada di rumah, dekat dengan isteri dan keluarga.
 
 
Tips pikat suami yang bakal dikongsi ini pula tips orang moden. Bukan dengan masakan tapi melalui  keperluan tenaga. Maklum saja orang sekarang ni selalu kerja lebih masa, cari pendapatan lebih buat menanggung keluarga. Bila kerja lebih, tenaga yang diguna juga lebih dari biasa. Adakala, lemah longlai jadinya penangan kerja tak tentu masa. Jika ada ubat kuat yang boleh bagi kuasa super, pasti kerja jadi mudah.
 
Seorang master Shaklee berkongsi rahsia ini. Pikat suami dengan multivitamin Shaklee, yakni Vitalea. Suami yang dulu dok pandang sebelah mata keperluan Shaklee tiba-tiba mencabar. Jika benar Shaklee ni bagus sangat, cuba cadangkan vitamin yang boleh tambah tenaga. Badan ni dah lemah asyik kerja je. Balik kerja ingat tidur je. Nak main dengan anak pun tak larat. Dan..bila dah penat, mudah naik darah. Serammm.
 
Oh, Ok bang. Nak tambah tenaga dengan Shaklee mudah je. Tak mau telan macam-macam, Abang cuba makan Vitalea ni. 2 biji sehari. Begitu saran si isteri.
 
Bermula hari itu, suami yang biasanya pulang saja ke rumah terus melepek dan terlena kepenatan berubah sikap. Balik-balik je suruh isteri bersiap untuk keluar makan malam. Tak pernah dibuatnya. Mana datangnya tenaga luar biasa ni? Rupa-rupanya, itulah kesan 2 biji vitalea yang ditelan pagi tadi. Tersenyum isteri dibuatnya.
 
Sebotol Vitalea mengubah sikap suami. Mengubah suasana dalam rumahtangga. Suami kerja dengan tenang, tenteram, bertenaga. Pulang ke rumah, isteri bahagia kerana mendapat perhatian dan layanan suami tercinta.
 
Apalah harganya sebotol vitalea, dibanding dengan perubahan sikap ketara suami kan?
kalau suami jenis tak kisah telan banyak-banyak vitamin, bagi set asas tambah tenaga ni.
 
VITALEA UNTUK TAMBAH TENAGA


 
 
 
Nak cuba Vitalea Shaklee boleh kontek saya, 019 959 8249. Konsultansi percuma!
 

Thursday, March 20, 2014

Doa Ketika Lupa

Bismillah...
 

UBAT PENYAKIT LUPA

 
 
 
Eh, jalan ni ke kiri ke kanan eh?? Lupa jalan nak balik rumah.
 
 
Pernah hilang ingatan buat seketika? Tengah rancak berbincang, tiba-tiba jadi lupa poin penting. Tiba-tiba je. (Saya selalu jadi macam ni).
 
Tengah rancak 'speaking', tiba-tiba hilang 'vocabulary'. Hinggakan perlu berterus terang, "Sorry, I lost my vocab'. Sangat berterus terang. Tengah temuduga pula tu!
 
Tips untuk kembalikan ingatan dengan segera apabila lupa akan sesuatu perkara, sangat mudah.
 
SELAWAT.
SELAWAT.
SELAWAT.
 
Bukanlah disebut "SELAWAT, SELAWAT, SELAWAT".
 
Tapi, baca selawat macam ni:
 
 
 
Pernah perasan tak, kalau pak ustaz yang muncul di TV tu tengah menerangkan sesuatu topic, tiba-tiba dia cakap, "Alamak, saya lupa pula". Kemudian beliau berulang kali selawat. Selawat dan selawat. Kemudian pak ustaz meneruskan penerangan seperti biasa - hilang sudah kelupaannya, kembali sudah ingatannya.
 
Simple kan ubat penyakit lupa?
 
Sekali kita berselawat pada Nabi Muhammad SAW, 10x Allah selawat untuk kita. Lumayan ni!
 
Dapat pahala, dapat syafaat Nabi, dapat selawat dari Tuhan Yang Maha Penyayang, dapat balik ingatan.
 
Cubalah!
 

Wednesday, March 19, 2014

Ubat Hati Yang Sakit

Luka di tangan nampak darahnya, luka di hati tak siapa tahu. Gitulah monolog jiwa di kala hati sedang resah. 

** Dah boring cerita pasal vitamin je, kita cerita pasal hati dan perasaan pula ye :) **

Ubat hati yang dimaksudkan di sini bukanlah ubat untuk penyakit fizikal yang melibatkan hati macam Hepatitis tu ye. Yang tu kita cerita lain kali.

Hati ialah...jantung jika mengikut tafsir bahasa arab yang diterjemah dari kata "Qalb". 
Kerana itu, bila hati sakit, marah dan geram, ada perbezaan pada denyutan jantung. Jantung berdegup lebih laju bila marah atau terkejut. 

Bagi melegakan hati yakni jantung yang sedang memendam rasa marah, sakit hati, dendam, benci, sedih ini, ubatnya ada 5. 5 Ubat hati seperti yang dilagukan oleh Opick.

  • Baca Al-Quran - kata-kata dari Al-Quran adalah dari Allah. Akan ada ayat yang menghiburkan dan menenangkan tiap kali membaca dan mentadabburnya. Pengajaran dan perasaan juga berlainan tiap kali mengulang baca walau ayat yang sama. Al-Quran kan mukjizat Allah yang agung.
  • Solat malam -- malam yang sunyi, disibukkan dengan solat akan mendatangkan khusyuk ke dalam hati. Lain perasaannya bila solat di siang hari dalam kesibukan bekerja dalam waktu yang menghambat dibanding solat di malam yang dingin, tenang dan sunyi. 
  • Zikir - zikir yang baik, menyebut kata-kata yang baik lebih-lebih lagi menyebut nama Allah dan menyebut kebesarannya mendatangkan aura yang positif, menyahkan aura negatif. Lebih banyak kata yang positif, lebih tenang hati dan perasaan jadinya.
  • Mencari ilmu, duduk di majlis ilmu. Majlis ilmu dinaungi malaikat. Oleh itu, hati lebih tenang berada di dalamnya.
  • Bergaul dengan orang soleh - Orang soleh selalu berbicara pasal ilmu, memberi nasihat, takde gosip-gosip liar yang lebih menyemakkan otak.
Tenang itu boleh dicari dalam 5 perkara ini. Mudah diamalkan. Tiada kos. Terbukti berkesan.

Thursday, March 6, 2014

Kejang Otot Ketika Hamil Dan Selepas Melahirkan (Tarik Mengkarung)

Ketika berborak di kafeteria menikmati makan tengah hari semalam, kawan saya tanya, "Yong, Shaklee ada pil kalsium tak?"

Jawab saya, "Ada. Ostematrix namanya."

"I selalu rasa penat la sekarang. Selalu kejang-kejang kaki. Sakit sangat. Dulu masa pregnant pun pernah kena, tapi lepas ambil kalsium dan minum susu, dah OK. Ni kena balik sebab tak ambik kalsium dah."

Kekejangan otot kerap dialami ibu hamil dan atlet

Tarik mengkarung atau bahasa standardnya kejang, memang sakit. Boleh menangis dibuatnya. Siapa yang pernah rasa memang tak mahu alami pengalaman yang sama. Ubat-ubatan dan urutan yang mengurangkan kekerapan dan menghilangkan sakit ini pasti diambil segera.

Kejang otot pada wanita hamil terjadi apabila beban kandungan makin memberat yang memberi lebih tekanan pada otot. Ia juga disebabkan saluran darah membesar yang mengganggu perjalanan darah ke kaki. 

Oleh itu, ibu hamil atau siapa saja yang mengalami simptom kejang seperti ini dinasihatkan supaya:
  • Tidak berdiri terlalu lama. 
  • Lakukan senaman ringan dengan kerap bagi meregangkan otot-otot. 
  • Minum air secukupnya
  • Dapatkan nutrien untuk kelegaan otot secukupnya - Kalsium, Magnesium, Sodium dan Potassium

Apa Keistimewaan Ostematrix Shaklee untuk Mengurangkan Kejang Otot?


2 sebab utama Ostematrix Shaklee menjadi sumber kalsium kesukaan saya:
  • Ia mengandungi 1000mg Kalsium: cukup untuk keperluan harian seorang wanita, memadatkan tulang dan meregangkan otot.
  • Ia dilengkapi dengan Magnesium: memudahkan proses asimilasi ke dalam tulang. 
  • Mengandungi Vitamin D: optimumkan serapan kalsium
  • Mengandungi mineral mangan, Kuprum dan Zink : Mengaktifkan enzim yang membantu pembinaan tulang.


Ostematrix Shaklee untuk melegakan ketegangan otot. Semoga membantu.

ANDA PERLUKAN OSTEMATRIX?

********************************************************************
SMS/CALL/WHATSAPP: 019 959 8249 (Yong)
Pengedar Shaklee Pulau Pinang
Penghantaran ke seluruh Malaysia,Brunei, Singapore dan Indonesia.
  
********************************************************************
KONSULTANSI PERCUMA, HARGA TERBAIK
Pilih yang selamat, pilih dengan bijak.

Wednesday, March 5, 2014

Vitamin Untuk Lelaki Meningkatkan Kesuburan




Pasangan yang telah berkahwin pasti ingin menimang cahaya mata. Risau, sedih dan tertekan pasti ada sekiranya hasrat masih tertangguh walau sudah melewati usia perkahwinan yang agak lama. Seringkali, isteri menerima tekanan kerana dikatakan 'tidak subur', 'mandul' dan sebagainya. Namun, jika pemeriksaan teliti dilakukan, masalah mungkin berpunca dari ketidaksuburan lelaki.
 
Tercabar ego kan bila dikatakan lelaki tak subur?
 
Ketidaksuburan lelaki boleh berpunca dari beberapa faktor:
  • Perokok
  • Terdedah kepada pencemaran bahan kimia berbahaya
  • Berat badan berlebihan
  • air mani cair (bilangan sperma kurang), malah ada yang menghidap azoospermia (tiada sperma dalam air mani)
  • kecacatan sperma, low motility and mobility (sperma tidak dapat bergerak dalam arah yang betul, cuma mampu bergerak setempat).
 
Antara langkah-langkah yang boleh diambil untuk meningkatkan kesuburan:
 
  • Elakkan dari terdedah kepada persekitaran tidak sihat - bahan kimia berbahaya, asap rokok untuk memelihara kesihatan sperma dan semen
  • Elakkan terdedah kepada panas melampau - pakai pakaian dalam yang longgar, berendam dalam mandian panas
  • Hentikan pengambilan alkohol
  • Lebihkan pengambilan antioksidan (Vitamin A, C, E dan Selenium). Antioksidan mengurangkan kerosakan sperma
  • Lebihkan Zink 
  • Berfikiran positif -- setiap andaian-andaian yang bermain di fikiran adalah doa. Bersangka baik sentiasa bahawa Tuhan pasti akan menganugerahkan cahaya mata yang sangat diinginkan.
  

 
Semoga kesuburan meningkat dan tercapai hasrat menimang cahaya mata. Amin.
 
 
 
NAK IKHTIAR HAMIL DENGAN VITAMIN KESUBURAN SHAKLEE?
 
********************************************************************
SMS/CALL/WHATSAPP: 019 959 8249 (Yong)
Pengedar Shaklee Pulau Pinang
Penghantaran ke seluruh Malaysia,Brunei, Singapore dan Indonesia.
  
********************************************************************
KONSULTANSI PERCUMA, HARGA TERBAIK
Pilih yang selamat, pilih dengan bijak.

 
 
 




 
 
 

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...