Punca Ibu Menyusu Kurang Susu Ketika Berpuasa

Ibu menyusu sering risau berhadapan dengan Ramadhan. Takut susu kurang. Produksi kurang cemerlang. Tambah lagi kalau stok susu perahan memang dah kurang atau langsung tak ada. 

Anak menangis tak cukup susu

Kerisauan ini memburukkan keadaan. Bilamana fikiran dah selalu takut susu kurang, lalu itulah yang terjadi. Kajian mendapati, puasa tidak mendatangkan mudarat untuk si ibu berpuasa sambil meneruskan penyusuan/mengepam susu untuk anak tercinta. Tidak makan dan tidak minum di siang hari masih OK...asalkan ibu makan dan minum dengan diet yang seimbang dan betul ketika berbuka dan bersahur. Apa yang TERSANGAT PENTING bagi ibu menghasilkan stok seperi biasa, pastikan badan mempunyai cukup air. Dengan kata lain, kekalkan hidrolit dalam badan.

Kata kunci untuk menyusu seperti biasa di bulan puasa: diet seimbang dan cukup air.

Bagaimana mahu memastikan minum air secukupnya?

Sedari masuk waktu berbuka, cubalah minum air sedikit demi sedikit sehingga sahur nanti hingga mencukupi seperti lazimnya ketika tidak berpuasa. Jika di hari biasa minum 2-3 liter, di bulan puasa juga harus cukupkan kuantiti yang sama.

Minum sikit-sikit tapi kerap. Kalau tak boleh...FIKIRKAN BOLEH :). Boleh sebab mahu menyusu anak sambil berpuasa.

Kalau tak cukup air hari ni...natijahnya esok susu pasti kurang. Jika keadaan berterusan, setiap hari semakin kurang...akhirnya...

Kemudian, kurangkan perkara yang boleh menyebabkan ibu terhidrasi/merasa dahaga dengan cepat:

• Elakkan keluar waktu tengah panas terik
• Usahlah bersenam yang mengeluarkan peluh yang banyak. Senaman ringan OK, itupun tunggu dekat waktu berbuka.
• Elak makanan pedas waktu sahur
• Pastikan makanan sahur/berbuka adalah makanan fresh. bukan makanan basi. Jaga-jaga sekiranya beli dari bazar. Kalau  kena cirit birit naya...tak cukup air di bilik air dan tak cukup air dalam badan.

Apakah yang membantu ibu menyusu mengekalkan air dalam badan untuk tempoh yang lama?

Untuk mereka yang dah biasa dengan Shaklee, pengguna tegar vitamin kesihatan Shaklee mesti tengah menjerit, PERFORMANCE DRINK!!!

Ye, Performance Drink berperisa oren ala Tang ni merupakan minuman isotonik tanpa gula yang sangat sesuai di bulan puasa.

Performance Drink untuk Ibu menyusu - mengekalkan bendalir dalam badan, minuman isotonik tanpa gula terbaik untuk berpuasa

 

>>>>Klik untuk ORDER PERFORMANCE DRINK<<<<

Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari   dengan campuran unik karbohidrat kami  dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.

Terbukti secara klinikal
Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat:
•    Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan 
      hidrasi
•    Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk 
      kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama unggul)
•    Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan 
      keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina.

Ramai ibu sukakannya. Ramai ibu memberi testimoni positif, lebih segar, lebih bertenaga, pengeluaran susu macam hari biasa. Berpuasa dengan tenang :)

Nak teruskan menyusu di bulan puasa tanpa rasa takut susu kurang sebab kurang minum?

 

>>>>ORDER PERFORMANCE DRINK<<<<

Cubalah Performance Drink.

Hubungi saya untuk tempahan.

Yong 019 959 8249.