Sakit Senggugut: Cara berkesan mengatasinya (saya dah cuba!)

Sakit senggugut, setiap kali datang bulan

Sakit senggugut tiap kali datang bulan, dengan kesakitan luar biasa menyebabkan tempoh haid umpama mimpi ngeri bagi wanita yang mengalaminya. Hanya yang pernah kena tau bagaimana peritnya. Terbaring sepanjang hari, muka pucat, tubuh lesu, muntah dan sakit kepala pada hari-hari awal tempoh haid.

Nak mengatasi sakit senggugut ni ada bermacam cara. Antara cara berkesan untuk mengurangkan/mengelakkan dan menghilangkan 'period pain' ini:

• Cara paling popular dan berkesan ialah dengan mengamalkan supplemen Omega-6 (Gamma Linolenic Acid, GLA). Antara sumber yang tinggi kandungan Omega 6/GLA  didapati daripada Evening Primrose Oil (EPO), dan borage oil. Kandungan GLA dalam borage oil ~17-25% manakala dalam EPO pula ~7-10%. Suplemen GLA yang dibuat daripada borage oil ialah GLA Complex Shaklee. Ia dalam bentuk kapsul yang mudah dimakan. Turut dilengkapi dengan vitamin E dan minyak biji bunga matahari. Jadi, antara EPO dan GLA complex Shaklee untuk masalah senggugut, saya pilih GLA Complex Shaklee, ikut pengalaman sendiri.

• Makan telur dan minum susu. Petua dari seorang kawan yang kesian tengok kita selalu kena MC bila diserang senggugut. Alhamdulillah berkesan juga bila diamalkan selalu. Yang penting makan sebelum datang bulan lah. Tengah sakit baru nak makan, tak berkesan. Kalau susah sangat nak makan telur dan minum susu, amalkan B-Complex dan Ostematrix selalu. B-Complex mengandungi vitamin B6 aka Pyridoxine yang membantu melegakan senggugut!

Selain GLA Complex, Ostematrix dan B-Complex juga boleh memberi kelegaan pada mereka yang sering senggugut

• Refleksologi. Mungkin ramai yang tak tahu, urutan refleksologi  mampu menghalang senggugut. Lakukan 2 minggu sebelum hari haid. Tak mau ke pusat refleksologi, lakukan urutan sendiri di rumah. Fokus pada bahagian tepi tapak kaki. Boleh rujuk gambarajah 

  

  Urut di bahagian highlight dengan pen merah hingga ke bahagian buku lali untuk meredakan period pain.

  
  
• Minum air suam dan elakkan minuman berais
• Lebihkan sayuran dan buah-buahan dalam diet harian
• Lakukan senaman

Semoga beberapa tips yang dikongsi membantu adik-adik, dan kakak-kakak menyelesaikan masalah bulanan kaum wanita. Nak order dan nak nasihat saya, boleh kontek nombor di bawah ni.

NAK REDAKAN SAKIT SENGGUGUT YANG MENYERANG SETIAP BULAN?

********************************************************************

SMS/CALL/WHATSAPP: 019 959 8249 (Yong)

 SHAKLEE ID: 840945

********************************************************************

KONSULTANSI PERCUMA
PENGEDAR SHAKLEE P.PINANG
PENGHANTARAN SELURUH MALAYSIA

Vitamin Untuk Kecantikan Kulit Anak Dara Kesayangan

Makkk!!! Muka cantik dah naik jerawat!!!

Jerawat yang tumbuh di muka anak dara kesayangan boleh buat ibu ayah tersenyum. Ia petanda anak kecil itu sudah menuju dewasa. Tapi, sedarkah ibu ayah apa yang si dara rasa? Muka yang pernah licin bersih bertukar hodoh membuat dia rasa sedih dan tertekan. Di saat dia mahu dilihat cantik, dipuji, didekati ramai orang, cela di wajah mengurangkan keyakinan diri.

Dengan kulit berjerawat, ahhh...malu pulak nak menonjolkan diri. Dahla zaman sekarang ni satu 'klik' saja, wajah kita boleh terpampang di mana-mana. Di Facebook, Twitter, Instagram, apa saja. Penat nak ber '360' setiap kali nak nampak cantik dan sempurna. Mak ayah pun pernah begitu suatu waktu dulu kan? Malu nak pergi kelas kalau tiba-tiba ada benjolan merah dan bernanah di muka. 

Keadaan terdesak nak cantik, memungkinkan anak dara yang dimanja mencuba apa saja produk 'segera' yang bersepah di pasaran. Bila kawan kata produk A bagus, pakai seminggu kulit jadi putih dan gebu. Itulah produk yang akan dicubanya. Tapi AWAS, anak dara anda harus dilindungi dari produk 'segera' yang membahayakan dirinya. Kesan baik nampak sekarang, kesan buruk mungkin setahun dua lagi. Kesemua bahan kimia tak selamat yang tersembunyi dalam produk 'super power' ni bagai bom jangka...meletup akhirnya bila tiba tempoh hayatnya.

 

Ada tak produk yang selamat untuk kecantikan anak kesayangan?

Ada.

Jika anak perempuan mudah berjerawat ketika 'datang bulan', ia ada kaitan dengan hormone. Jadi, vitamin terbaik untuknya adalah GLA Complex aka Omega 6 yang mengurangkan keradangan kulit. Bukan saja bagus untuk kulit agar bersih dari jerawat dan kulit berminyak, malah ia sangat membantu gadis yang ada masalah senggugut/PMS.

 

GLA Complex Untuk Kulit Dan Senggugut.
Mengandungi GLA, Vitamin E dan Minyak Bunga matahari



Itu je?

Ada lagi.

Vitamin terpenting untuk kecantikan.

Vitamin C. Ia bukan sekadar untuk mereka yang mahu kulit licin berseri malah ia kritikal untuk mereka yang mahu kualiti kesihatan  optima. Vitamin C Shaklee yang pernah jadi fenomena dengan label "Vitamin C Organik" kononnya hingga kehabisan stok berbulan-bulan. Sekarang, stok Vitamin C terbaik ni sudah kembali. Jangan biarkan ia habis dibeli orang lagi.

 

Vitamin C Sustained Release
Terbaik untuk kecantikan kulit si gadis cantik

 

 

Anak dara tersenyum kembali dapat produk yang betul dan selamat untuk remaja sepertinya.

Perlukan konsultansi percuma untuk memilih vitamin Kecantikan?
SMS/Call/Whatsapp Yong 019 959 8249
Pengedar Shaklee Pilihan

Cara Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat tanpa kosmetik

Alat kosmetik/mekap terkenal dan mahal, banyak mendominasi iklan-iklan di televisyen. Ianya menyamarkan jerawat yang baru tumbuh, juga parut-parut jerawat yang masih berbekas. Pendek kata, ia melindungi kulit tak cantik, menampakkan ia seolah-olah sangat cantik dan sempurna. Walhal, hakikat sebenar hanya empunya badan yang tau. Kerana itu, perbezaan ketara akan terlihat sekiranya seseorang menunjukkan wajah sebenar tanpa mekap. Ah!!! Jerawat, kulit kusam, kulit berbelak, tona tidak sekata dan sebagainya.

Kosmetik/mekap mungkin berkesan untuk menutup cela kulit buat seketika. Namun, setiap orang pasti mengimpikan muka bermekap itu adalah muka sebenar. Jimat sikit kos beli mekap kan? Kalau lah jerawat itu boleh diracun, sah-sah dah kena racun. Dan kalaulah bekas jerawat itu boleh ditonyoh dengan kertas pasir, mungkin itu juga akan dilakukan untuk menghilangkannya. Hehe. 

Jom lihat faktor penyebab tumbuhnya jerawat dan cara menghilangkannya.

Faktor Tumbuhnya Jerawat:

Pengalaman saya dan GLA Complex Shaklee

GLA complex (Asid Linolenik Gama) merupakan sejenis asid lemak Omega 6 yang menjadi tunjang untuk penghasilan prostaglandin. Prostaglandin adalah sekumpulan hormon yang memainkan peranan penting dalam pelbagai proses fisiologi tubuh terutama kepada wanita. Salah satu daripadanya adalah untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid, terutama ketika permulaan haid kerana sebahagian besar wanita mengalami PMS dan senggugut teruk.

Senggugut biasanya terjadi pada remaja dan wanita yang belum berkahwin. Kebanyakan masalah senggugut akan beransur hilang setelah berkahwin dan melahirkan anak. Kesakitan senggugut mungkin disebabkan kehadiran endometriasis yang jarang disedari tanpa pemeriksaan terperinci dari doktor. Ye lah, kebanyakan kita mengambil mudah masalah senggugut dan cuma bertahan dengan mengambil pil penahan sakit ketika datang bulan. Menurut penerangan doktor yang merawat masalah endometriasis (cyst), senggugut akan beransur hilang setelah berkahwin kerana cyst ini tidak lagi mendapat hormon yang diperlukan setiap bulan untuk membesar. -- hormon orang kahwin lebih stabil -- kahwin la cepat-cepat.

Saya sendiri mengalami senggugut teruk bermula ketika belasan tahun. Penyebabnya tidak diketahui. Tiap kali berjumpa doktor, cuma ubat penahan sakit yang dibekalkan. Tetapi, untuk meneruskan pengambilan ubat tiap kali diserang senggugut bukanlah keputusan yang bijak kerana setiap ubat ini akan mendatangkan kesan buruk di kemudian hari. Oleh itu, saya pernah mencuba beberapa cara untuk mengurangkan kesakitan ini. Mana boleh tahan, tiap kali datang bulan, sakitnya hingga terasa kejang di perut. Lebih parah, seluruh tubuh pucat lesi serta langsung tak bermaya. Maka tiap kali itu juga saya akan skip kelas, dan sekarang, terpaksa ambil cuti sakit setelah bekerja. 

Dulu-dulu, saya cuba makan ubat tradisional dari seorang makcik yang sangat rapat dengan keluarga. Kesannya tak begitu terasa - not much different. Kemudian, saya cuba minum minuman spirulina (yang ni saya lupa brand apa). ketika ini, ALhamdulillah, sakitnya berkurangan. Saya mendapat bekalan dari kawan sekampung jugak. Namun setelah beberapa ketika, kawan saya tu dah berhenti menjadi ahli, maka saya pun terputus bekalan. Setelah itu, saya cuba spirulina dalam bentuk tablet dari brand lain. Namun, tak ada sebarang perubahan. Sebotol spirulina ni tak dapat dihabiskan (tak tahan baunya). 

Selain supplement dan ubat-ubatan di atas, seorang kawan berketurunan India memberi petua ini:

Makan telur separuh masak sebelum haid bermula  kena peka dengan kitaran. Alhamdulillah, petua ini membantu walau tidak sepenuhnya, sekurang-kurangnya ia tidak seteruk selalu. 

Kemudian, setelah mula mengamalkan supplement Shaklee sejak setahun yang lalu, saya tertarik mencuba GLA Complex setelah melihat testimoni kawan-kawan seShaklee yang mencuba pada diri sendiri dan pelanggan mereka. Ada yang mengatakan kitaran haid makin  teratur, senang nak merancang kehamilan, kulit lebih cantik dan bersih, jeragat mula pudar, kulit mula bersinar, hati mula senang dan keyakinan mula terserlah.

Maka, sebulan yang lalu, saya mula mengambil GLA Complex. Hasilnya, wahhhhhhh best sangat. Rasa sangat selesa tanpa PMS (biasanya akan sakit-sakit belakang dan pinggang seminggu sebelum). Tiada lagi senggugut! Itu yang paling best. Seminggu ABC, asyik nak senyum je dengan pengalaman indah ni. Hehehe. Akhirnya kujumpai jua penyelesaiannya. Alhamdulillah.

Selain masalah PMS dan senggugut, saya juga perasan, sekarang ni dah boleh mula makan seafood - udang, sotong, etc. Sebelum ni ada rasa gatal-gatal dan akan timbul kuping-kuping ekzema selepas makan udang dan sotong. Sejak mengamalkan GLA, saya dah boleh makan char kuew teow dengan udang yang banyak dan kerang.

Mahu tahu lebih lanjut mengenai produk ini? Boleh call/SMS 019-9598249. Atau emelkan kepada tuankalsum[at]gmail.com.

Semoga anda juga jumpa penyelesaiannya.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

GLA: Kecutkan Cyst

Hasil pengambilan GLA Shaklee membantu Dila mengecutkan cyst walaupun tanpa ubatan moden:

Ini testimoni Dila yang saya ambil dari kumpulan eksklusif di FB, khas untuk pelanggan Shaklee Euphoria. Dilla mengambil GLA secara konsisten sebagai usaha mencari penawar untuk masalah beliau. 

Suplemen semulajadi yang dijamin selamat adalah pilihan alternatif terbaik, agar masalah tidak bertambah serius malah makin sembuh, Insyaallah.

Berubat sebagai usaha, penyembuh adalah Allah jua.

* Yang berminat untuk mencuba bagi merawat masalah yang sama, boleh hubungi saya (Agen Shaklee di Pulau Pinang). 019-959 8249. emel: tuankalsum[at]gmail.com.

Agen Shaklee di Kelantan: Hubungi Tuan Umar : 013 436 2078

Luar Pulau Pinang/Kelantan pun boleh hubungi saya, tak ada masalah :)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GLA Complex Shaklee

GLA (Asid Linolenik Gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin – bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel._¹

• Menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid*
• Menyokong sistem imun*

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Haid teratur, senggugut hilang dengan GLA complex. Bonus kulit makin cantik!

GLA with Vitamin E dan minyak bunga matahari.

GLA (Asid Linolenik Gama): Sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan badan untuk mengatur  dan mengawal proses badan yang normal. Jadi, ia sangat berguna untuk mendapatkan kitaran haid yang teratur, meredakan sunggugut. Ia turut mengandungi vitamin E yang berguna untuk mendapatkan kulit yang cantik, bebas cela dan menghilangkan kekusaman. Juga berguna untuk menangani sindrom menopause.

(Biasanya yg glemer utk para gadis/wanita yang ada sunggugut atau kitaran haid tak teratur, adalah minyak primrose). Yang ni pun fungsinya sama, with additional advantage utk dpt kulit lebih cantik sebab ada tambahan vitamin E!

Oh ye, boleh juga diambil untuk menggalakkan kesuburan pada mereka yang merancang untuk hamil! :)

Nak tau aturan makan, boleh PM saya. 

Mereka yang pernah mencuba GLA:

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.