Sihat cara Rasulullah - catatan Rabiul Awal.

Sihat dan cantik ikut sunnah

12 Rabiulawal datang lagi. Hari kekasih. Kekasih Allah. Kekasih umat manusia. Selawat dan salam bergema serata alam. Dari kejadian manusia, hinggakan burung yang berterbangan. Dari hidupan hingga ke batu-batuan. Semua merindukan utusan terulung ini.

Setiap kata dan perbuatannya adalah sunnah.Yang merindukannya pasti akan melaksanakan sunnah. Menghidupkan dan mengimarahkan. Termasuk di dalamnya keperluan asas hidup – makan cara sihat. Menonton forum santai bersama Dr Haji Fadzilah Kamsah dan ahli-ahli kumpulan nasyid terkenal, Raihan, Rabbani, Hijjaz dan In Team di Astro Oasis menyegarkan kembali segala sunnah makan, sunnah untuk sihat, sunnah untuk cergas – fizikal dan mental.

Diterangkan, fizikal Rasulullah adalah tegap, sederhana, kuat dan sihat. Tidak gemuk. Perutnya tidak maju ke depan. Raut wajahnya, Subhanallah, sangat bersih, cantik dan penuh cahaya.

Cara diet Rasulullah adalah yang paling senang, menjimatkan dan terbukti berkesan. Pertama, Rasulullah cuma makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Dalam sejarah hidup kita di Malaysia, mungkin sukar untuk kita bertemu orang yang mati kelaparan, sebaliknya ramai yang mati kekenyangan. Dengan pelbagai penyakit dek kerana terlebih makan – lebih gula, lebih lemak, lebih kalori. Maka, datanglah penyakit darah tinggi, kencing manis, lemah jantung, strok dan sebagainya.

Rasulullah semasa kecilnya adalah pengembala kambing. Kambing menjadi makanan kegemaran baginda. Apa yang diwar-warkan oleh ‘kajian Barat’ kambing mempunyai kolestrol paling tinggi. Hakikatnya, dalam kajian terbaru, daging kambing adalah sumber protein terbaik, dengan tahap kolestrol paling rendah. Subhanallah. Susu kambing juga adalah susu yang baik.

Rasulullah makan dengan tangan. Rasanya, sunnah yang satu ini beserta hikmahnya diketahui ramai orang. Dalam tangan kita, terdapat 18 jenis enzim yang membantu dalam pencernaan makanan. Mengurangkan tekanan pada perut untuk bekerja keras. Selain itu, adalah menjadi sunnah baginda makan beramai-ramai di dalam talam. Hikmahnya, setiap orang, kandungan enzim di tangan adalah berbeza dari segi peratusannya,  maka perkongsian enzim lebih melengkapkan enzim yang ada untuk pencernaan lebih cemerlang!

Cantikkan sunnah? Jom ikut J

Cara Mengatasi Keputihan dengan Shaklee: Makan Alfafa!

Salah satu fungsi alfafa yang patut anda ambil tau untuk hal kewanitaan...ia membantu mengatasi keputihan. Ia berkesan pada mereka yang dah pernah mencubanya. Mungkin anda juga boleh cuba :)

Testimoni Julia, ambil alfafa untuk tambah susu badan. Kesan sampingannya, menghilangkan keputihan!

Testimoni pengguna tegar Shaklee sejak 13 tahun dahulu. Alfafa membantu mengatasi keputihan dan menambahkan keintiman bersama pasangan :)

Kata Norlida, Alfafa ni kacip fatimah cap Shaklee :)

Bagaimana rupa alfafa? Inilah botolnya. Ada botol kecik (330 biji) dan botol besar (700 biji). Maksimum boleh makan alfafa ni, 10 biji sehari.

Saya adalah pengedar Shaklee di Pulau Pinang. Sebarang pertanyaan tentang produk Shaklee, harga produk Shaklee, cara untuk menjana pendapatan melalui Shaklee boleh hubungi tuankalsum@gmail.com atau 019-9598249. Konsultansi percuma! Bimbingan untuk yang berminat menjadi ahli. oh ye, penghantaran tidak terhad kepada pelanggan di Pulau Pinang saja ye! Cover satu Malaysia :).

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mengatasi keputihan untuk menjaga sah wuduk. Rawat dengan alfafa

Masalah keputihan biasa melanda wanita, tak kira peringkat umur. Mengatasi keputihan menjadi misi penting bagi wanita yang mementingkan kebersihan dan kesihatan tubuh. Lebih-lebih lagi yang berkait dengan hal kewanitaan. Kes keputihan yang teruk biasanya menyebabkan kegatalan, menimbulkan bau kurang menyenangkan lantas mempengaruhi emosi dan tahap keyakinan diri seseorang.

Sebelum kita tengok cara mengatasi keputihan ini, jom lihat apa yang dimaksudkan dengan keputihan. Keputihan kebiasaannya adalah cecair putih kekuningan/kelabu yang keluar dari vagina. Ia bersifat kental/atau cair. 

Keputihan disebabkan oleh banyak faktor. Antaranya faktor kebersihan pada kawasan kewanitaan yang tidak dijaga sempurna. Sebaiknya, ketika datang bulan, pad yang ditukar dengan kerap atau sekiranya memakai pantyliner, pastikan jam penggunaannya di pantau agar tidak terlalu lama.

Faktor tekanan juga menyumbang ke arah masalah keputihan. Jadi, salah satu cara yang baik untuk mengatasi keputihan adalah mengamalkan gaya dan catra hidup sihat, banyakkan pengisian rohani, sentiasa berfikiran positif, cari jalan untuk atasi tekanan, berkongsi masalah yang dihadapi dengan orang-orang dipercayai, serta elakkan tekanan dari mendekati kita. Hidup bebas tekanan membolehkan kita terasa lebih bebas, dan banyak membantu meningkatkan kualiti kesihatan diri. Percaya atau tidak, kualiti kesihatan berkadar langsung dengan tekanan.

Selain penjagaan fizikal, suka saya berkongsi cara mengatasi keputihan dengan produk yang sesuai.

Sepanjang terlibat dalam makanan tambahan untuk kesihatan ni, pemerhatian saya dari perkongsian rakan-rakan mendapati, alfafa yang menjadi top produk tambah susu juga sangat membantu dalam masalah wanita. Termasuk antaranya adalah mengatasi keputihan.

Makan alfafa secara konsisten mengikut dos yang disarankan diharapkan dapat membantu lebih ramai wanita, remaja dan ibu-ibu yang berusaha mengatasi keputihan yang dialami. Moga-moga, perkongsian ini  membantu.

Sejauh mana pentingnya mengatasi segera masalah keputihan dalam bab ibadah?

Salah satu sebab terbatalnya wudhuk adalah dengan keluarnya keputihan....Mungkin kita tidak sedar perkara ini...Batal wudhuk, tidak sah lah solatnya. Nauzubillah.

Saya adalah pengedar Shaklee di Pulau Pinang. Sebarang pertanyaan tentang produk Shaklee, harga produk Shaklee, cara untuk menjana pendapatan melalui Shaklee boleh hubungi tuankalsum@gmail.com atau 019-9598249. Konsultansi percuma! Bimbingan untuk yang berminat menjadi ahli. oh ye, penghantaran tidak terhad kepada pelanggan di Pulau Pinang saja ye! Cover satu Malaysia :).


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tips mendidik anak yang nakal dengan Alhamdulillah

Kawan saya berkongsi tips untuk mengubah perangai anak yang nakal kepada lebih baik. Ianya dari pengalaman ibu saudaranya yang mempunyai anak yang ramai, dan kesemua anaknya merupakan anak-anak yang soleh - baik pekertinya, dan baik pencapaiannya. Orang kata, semua anaknya menjadi. Anak-anaknya ketika kecil dulu nakal juga (anak kecil mana yang tak lasak kalau dah sihatkan?).

Kata makcik, tiap kali anaknya buat sesuatu yang menyirapkan darah, dia akan ucap "Alhamdulillah". Tak ada marah-marah, tengking dan herdik mengata yang bukan-bukan pada anaknya. Setiap kata ibu itu kan doa? Sebagai ibu, kawan saya agak skeptikal dengan pendekatan seperti ini. "Eiii, takkan la anak dah nakal pun tak tegur, tak pukul? Takkan nak biar je anak terus buat salah?". Itu yang terdetik di hatinya. Namun, kebelakangan ini, dia mencuba taktik yang sama. Tiap kali anaknya buat suatu kesalahan, dia menahan diri dari marah, sambil mengucapkan Alhamdulillah. Alhamdulillah, dengan izin Allah, perubahan ketara pada sikap anaknya. Sikapnya lebih baik, lebih tenang ibu yang melihatnya.

Pada tiap kali dia mengucapkan Alhamdulillah, si anak akan bertanya, "Kenapa mama ucap Alhamdulillah?". Dia hairan sendiri kerana dia tahu Alhamdulillah adalah kalimah kesyukuran. Takkan mama bersyukur bila dia buat salah? Takkan mama tidak memarahinya sebaliknya bersyukur pula? Ya, inilah masanya untuk menegur anak! Apabila anak itu tahu dia salah, patut ditegur, dia akan terima teguran dengan hati terbuka tanpa terluka dengan perkataan negatif. Jadi, peranan mama pula nak positifkan setiap perlakuan anak. "Mama syukur sebab anak mama tak buat lebih teruk dari itu. Anak mama kan anak yang baik. Dengar kata. Lagipun, kalau buat macam tu, anak mama pun tahu ianya salah. Allah tak suka, mama tak suka, papa tak suka. Tapi tadi tak sengajakan? Jadi mama maafkan :)."

Saya tahu bukan mudah mengucapkan Alhamdulillah, bila hati dah terbakar dengan perangai anak yang tak terjangka kan? Tapi, sedikit demi sedikit mempositifkan diri sendiri untuk melihat semuanya dari sudut yang positif, Insyaallah besar ganjarannya.

Tips ini selari dengan tips yang diberikan oleh Prof Muhaya. Kata beliau, penuhkan akaun emosi anak-anak. Sayangi dia, kemudian barulah boleh tegur. Jangan takut walau orang kata, nanti anak pijak kepala. Sedangkan kajian yang sebenarnya menunjukkan, anak-anak yang nakal adalah anak-anak yang miskin dari segi emosinya, kurang kasih sayang, kurang perhatian. 

Selamat mencuba! Selamat mendidik anak-anak yang soleh dan solehah.

post asal di sini

Tips basuh kasut PVC: Mudah dan praktikal

Cuaca mendung sepanjang hari. Udara lembap. Kalau cuci kasut, tak sempat kering nanti. Jadi, kasut yang dah kotor ni terpaksa dilap sahaja supaya tak ketara kekotorannya. Nasib baik kasut PVC je, boleh main lap-lap.

Caranya:
1. Basahkan kain untuk mengelap.
2. Titikkan 2 titik Get Clean Basic H2 pada kain.
3. Gosokkan pada bahagian yang kotor.
4. Hasilnya kasut putih bersih tanpa dicuci sabun :).Malah lebih bersih, lebih putih daripada cucian dengan sabun. Kalau sabun kan kita boleh tengok sisa-sisa sabun yang kuning-kuning tu di birai kasut.
5. Dah ada matahari nanti baru basuh talinya pula :)

Sebelum dicuci (lupa nak zoom pulak)

sesudah di cuci

Dah siap. Putih dan bersih.

Praktikal, jimat air, jimat masa kan?
Moto kita, Get Clean, Get Green. Yeahhh!

Kalau ada yang berminat nak dapatkan Basic H ni, boleh hubungi saya di tuankalsum[at]gmail.com atau 019-9598249.

Virus gembira dari blog Barely Supermommy

Saya baru selesai membaca kesemua entri Dr Halina di blog beliau, Barely Supermommy. Ye, Dr Halina isteri kesayangan angkasawan Malaysia, Dr Syed Muzaffar tu. Siapa tak kenal selebriti kesayangan ramai ini kan.

Saya tak pernah kenal Dr Halina secara dekat. Namun, sejak beliau mula diperkenalkan sebagai tunang Dr SMS kepada umum, lebih-lebih lagi ketika media membuat liputan perkahwinan mereka, jauh di dalam hati saya merasakan Dr Halina bukan saja cantik luarannya malah dalamannya juga. Beliau suka senyum. Nampak ikhlas. Wataknya ceria disamping jejaka idaman Malaya. Tak nampak macam berlakon pun. Saya jadi jatuh hati pada Dr Halina sejak menonton siaran langsung perkahwinan beliau. Beliau pengantin paling cool yang pernah saya tonton di siaran langsung. Senyum sepanjang masa, melambai-lambai pada rakan taulan tanpa kontrol-kontrol walau ketika itu dirakam. Saya jadi kagum dan rasa nak tabik spring masa tuh. 

Hari ini, saya terjumpa blog beliau. Blog Barely Supermommy, berkisar perkembangan Sophea Isabella, puteri sulung kesayangannya. Saya senyum sepanjang membaca entri terakhir hingga pertama (Ye, saya baca terbalik kerana blog tak ada muka surat). Ia ditulis dalam bahasa mudah, seperti orang bercakap dan ketawa. Itu yang buat saya tergelak bila baca "hahaha".  Siap boleh bayangkan, masa tulis ni mesti Dr Halina tulis sambil senyum dan gelak-gelak. hehe. Aura gembira dari blog dr Halina berjangkit pada saya. Ah! Buat saya teringat kata-kata motivator kesukaan saya sekarang, Prof Muhaya. Bahagia bermula dari dalam. Apabila hati bahagia, persekitaran akan jadi bahagia (Bahagia di hati Dr Halina tersebar pada saya dah, walau cuma melalui blog).

Jadi, jomlah blogger sekalian, tulislah kegembiraan anda. Moga menjadi penyebab kegembiraan orang lain juga. 

Harapan saya pada Dr Halina, teruskan menulis :). Jadi inspirasi, saling memberi, saling berkongsi. Semoga Dr Halina dipertemukan dengan pembimbing yang baik untuk berjaya dalam misi hijrah yang telah dimulakan. Hijrah yang kecil namun bermakna (kata Prof Kamil, kecil tapi signifikan). Hijrah menjadi muslim dan mukmin, seterusnya jadi inspirasi untuk muslim muda yang mencari-cari idol. Amin.

10 sebab untuk memilih Get Clean Basic H sebagai pencuci

Sejak mula menggunakan Basic H Shaklee ini untuk cuci kereta, saya sangat berpuas hati. Sebelum ni, kalau tak ada syampu cuci kereta yang sebenar, saya akan cuba guna syampu rambut atau shower foam. Tapi nanti akan ada kesan-kesan sabun walaupun disiram air bergelen-gelen. Nampak bertampuk-tampuk. Bila paka  Get Clean Basic H, semuanya bersih. Puas hati! Cuci tayar yang penuh gris tu pun senang je. Sesudu basic H di campur 4 liter air. Boleh guna untuk kereta yang tak dicuci selama 2 bulan. Maklumla, bila kereta lama ni, semangat nak mencuci kereta tu dah kurang. Asal boleh kenal kereta tu selagi tu tak cuci. Alih-alih, tunggu balik kampung la baru nak menggilap balik debu-debu dan menggilap tayar.

Selain untuk cuci kereta, saya juga gunakannya untuk:

1. Rendam sayur yang dah layu. Masa ni, yang layu boleh jadi segar semula. Bukan itu saja, yang lebih menakjubkan, nampak ada hitam-hitam macam sisa racun je yang tanggal dari sayur tu. Kalau sekadar rendam dalam air selama sejam, partikel hitam tak akan keluar melainkan direndam dengan Basic H. Kuantiti Basic H yang perlu cuma 2-3 titik. Jimat.

 Sayur layu A (tanpa Basic H)

Sayur layu B (ditambah Basic H)

 Selepas dibiarkan beberapa ketika. Sayur B dah jadi segar, sampai terkeluar dari besen, tapi sayur A masih layu.

 Sayur A dan B dari jauh.

Kotoran hitam yang keluar dari sayur yang direndam Basic H.

2. Tanggalkan kesan putih/kuning deodoran pada bawah lengan baju/singlet.

 Sapukan Basic H pada bahagian kotoran degil. Rendamkan dan basuh seperti biasa.

Tadaaaa. Bersih dah.

3. Basuh peralatan berkarat kerana air. Contoh, cerek!

 Sebelum.

Selepas disental dengan Basic H.

4. Cuci cermin/tingkap. Kerja mengelap tingkap dah jadi kegemaran pulak sekarang. Senang. Campurkan 3-4 titik basic H dalam sprinkler, sembur ke cermin, dan lap. Senang cuci dan bersih. Tak ada kesan macam sabun.

5. Mop lantai.

6. Cuci bilik air terutama mozek yang kekuningan kerana karat air dan kulapok pada lantai.

7. Cuci pinggan mangkuk. Terutama kalau yang berminyak. Saya guna Basic h buat cuci pinggan mangkuk masa Raya Haji. Maklumlah, semua makan daging dan berlemak time tu. Nasib baik ada basic H stand by kat kampung. Kerja mencuci jadi mudah. Dan sekarang, sejak-sejak mood buat cookies datang, Basic H diguna untuk cuci bekas adunan yang berminyak kerana mentega. 

8. Siram pokok. Di US, ada yang gunakan untuk kebun mereka. Tengok sini. Mereka menggantikan baja kimia bertoksik dengan basic H.

Walau diguna untuk bermacam-macam perkara, belum pun sehabis sebotol yang saya guna. Ini kerana ianya sangat pekat. Dari botol 16oz (473ml), kegunaannya bersamaan dengan 48 gallon air! 

Jimat, praktikal, dan selamat untuk kita, juga untuk alam sekitar. Formula tanpa toksik, semulajadi, pekat, mesra alam (biodegradable) dan bebas FOSFAT.